ver el programa INGREDIENTES Boquerones en tempura: 700 g de boquerones 150 g de harina de tempura 150 g de harina de maíz Ensalada de Pimientos: 2 pimientos rojos 1 cebolla 1 cabeza de ajos 1bote de garbanzos cocidos 2 latas de atún 50 g de aceitunas verdes sin hueso...
ver el programa INGREDIENTES : 250 g de garbanzos 250 g de langostinos cocidos 100 g de escarola 1 cebolla roja 75 g de aceitunas negras sin hueso 150 g de tomates cherry 100 g de palitos de cangrejo 1/2 naranja y algunas nueces peladas Aceite de oliva virgen extra,...
ver el programa INGREDIENTES BOLOÑESA DE GARBANZOS 250 g de carne picada de ternera 1 bote de garbanzos cocidos 200 g de chorizo 2 dientes de ajo 1 cebolla 1 penca de apio 1 zanahoria 1 berenjena 3 tomates 1/2 vaso de vino tinto 1 vaso de caldo de carne Aceite de...
ver el programa INGREDIENTES: Berza: 500 g de garbanzos 500 g de alubias blancas 300 g. de chorizo 300 g. de morcilla 500 g de jarrete de ternera 500 g de tocino fresco 1/2 repollo 1 manojo de acelgas 1 cebolla 4 dientes de ajo 2 cucharadas de manteca “colorá» Comino...
ver el programa INGREDIENTES Potaje de Vigilia: 4 dientes de ajo 2 cebollas 1 pimiento verde italiano 1 blanco de puerro 3 tomates ½ Kg de garbanzos 250 g de espinacas frescas 5 huevos 3 rebanadas de pan 50 g de almendras fritas Laurel, comino molido y pimentón dulce...
