ver el programa[/button INGREDIENTES Ensalada de arroz: 250 g de arroz cocido 3 latas pequeñas de atún en aceite 1 calabacín 1 zanahoria 1 lata de maíz dulce Aceitunas sin hueso 3 tomates secos 1 huevo cocido, 1 limón, y orégano Bienmesabe de la Isla: 1 kg de cazón 5...
ver el programa[/button INGREDIENTES Merluza en salsa con almejas: 600 g de rodajas de merluza 150 g de almejas 8 rebanadas de pan de barra 500 ml de caldo de pollo Harina y huevo para rebozar 4 dientes de ajo, 1 ñora, comino molido y perejil Patatas paja como...
ver el programa[/button INGREDIENTES 4 raciones de pescado Guisillo marinero: 150 g de gambas 300 g de calamar limpio 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 berenjena pequeña 8 espárragos verdes 1/3 de vaso de tomate frito Comino molido Salsa Cantábrica: Vinagre de naranja 2...
ver el programa[/button INGREDIENTES Lubina rellena: 4 lomos de lubina 250 g de langostinos 8 lonchas de bacon 2 dientes de ajo 1 cebolla 1 pimento rojo 2 cucharadas de harina 1/2 vaso de leche Arroz negro rápido: 2 latas de calamares en su tinta 2 cucharadas de...
ver el programa[/button INGREDIENTES Albóndigas de choco: 750 g de choco limpio y troceado 350 g de gambas 1/2 cebolla 2 huevos 1 diente de ajo y perejil fresco 1/3 de vaso de vino del Condado Pan rallado Salsa de Gambas: Cabezas de las gambas 1/2 cebolla 1 blanco de...
ver el programa[/button INGREDIENTES 750 g de atún 1 kg de patatas 4 dientes de ajo 2 cebollas 1 pimiento verde italiano 150 g de guisantes 1/2 vaso de vino blanco 2 ñoras, tomillo seco y 1 hoja de laurel Maicena para espesar Aceite de oliva virgen extra, sal y...
