ver el programa INGREDIENTES: Quiche de calabacín: 2 dientes de ajo 1 cebolla 1 calabacín 2 tomates 100 g de brócoli 4 tomates cherry 1 vaso de leche evaporada 150 g de queso rallado 4 huevos 500 g de arroz cocido de grano largo Comino molido PROCESO DE...
ver el programa INGREDIENTES ALITAS DE POLLO: 1 kg de alitas de pollo 3 o 4 patatas 3 dientes de ajo 1 cebolla 1 pimiento verde italiano 4 cucharadas de salsa barbacoa Tomillo seco Aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta INGREDIENTES CALABACÍN GRATINADO: 1...
ver el programa INGREDIENTES: 1 pechuga de pollo 4 pimientos de asar medianos 1 cebolla 1 calabacín 1 zanahoria 1/2 vaso de tomate frito 4 dientes de ajo 1 vaso de caldo de pollo 1/3 de vaso de salsa de soja 3 cucharadas de miel 1/2 limón 150 g de queso rallado Aceite...
ver el programa INGREDIENTES Pescado: 1 corvinata pequeña 100 g de gambas peladas 2 dientes de ajo 50 g de nueces peladas 1/2 limón, perejil y sésamo Pisto: 1 cebolla 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 calabacín 1 berenjena 5 tomates pera 2 patatas medianas 1...
ver el programa INGREDIENTES: Arroz de verduras: 1 cebolla 3 dientes de ajo 1 pimiento verde italiano 1 pimiento rojo 1 zanahoria 1 blanco de puerro 1 calabacín 3 alcachofas 2 tomates maduros 6 espárragos verdes 1 vaso y medio de arroz Laurel, azafrán, pimentón...
